最好的养生就是不跟人打交道
人到中年最好的养生:少和人打交道,通透之语!非常通透的一段话：“人到中年，最好的养生是什么？不是饮食，不是运动，而是少和人打交道。因为人所有的怨气怒气，都是与人交往产生的，最大的伤害，都是来自于熟人甚至朋友亲人。养生的尽头，就是情绪稳定。”人是社会性动物，与他人的交往不可避免。然而，随着年龄的增长，我们越发意后面会介绍。
...重金属,却活到81岁高龄,他“边服毒边解毒”的操作让现代人都看傻了东晋乱世，战火纷飞，人均寿命不过三十出头，可偏偏有位道士活到了八十一岁高龄。更让人瞠目的是，这位老兄一辈子痴迷炼丹，天天跟水银、铅、砷这些剧毒重金属打交道，还亲口吞服自己炼出的“仙丹”。这操作放在今天，简直就是在死亡边缘疯狂蹦迪。这位“硬核养生”的鼻祖，就是被小发猫。
人到中年,最好的养生不是饮食和运动,那是什么?养生的最高境界是修心人到中年，总在寻找养生的真谛。有人钻研食谱，有人沉迷健身房，却往往忽略了一个真相：最好的养生，是少和人打交道，让情绪回归安宁。一、人际纠葛：情绪内耗的根源生活中，多少怨气起于人际摩擦？ 职场上，合作中的分歧、竞争中的猜忌，让人如鲠在喉；亲友间，琐事还有呢？
＞ω＜
把日子过明白的人,早把“独处”玩明白了01 别听人瞎忽悠“人脉多重要”，真正把日子过舒坦的人，早不跟人瞎搅和了。啥叫顶级养生？ 就是不跟没必要的人打交道，亲戚里的“碎嘴子”少往来，同事里的“假热情”别深交，朋友里的“酒肉局”别凑数。不是咱孤僻，是跟人掰扯太费劲儿，不如省点精力给自己。02 一个人的日子，舒是什么。
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